【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 14:02:11.70 cZ6ImPsY >>101 目安にはなるんじゃないですかね？ トレッドミルで俺の場合１時間で６００キロカロリー強だったけど 一切あてにはしてないよ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 14:04:10.90 cZ6ImPsY >>102 手に入れられるのであれば、どちらでも良いのではないかと ホエイは牛乳でお腹をこわすことがなければ、俺はホエイのほうが良いかなとは思うけど 俺は値段と味でプロテイン買ってます。 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 14:07:37.76 VyGDN+LS >>93は荒れるからこのスレにくんなよw 前も荒らしてただろw こーいう人が一番嫌いなんだよw 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 14:08:28.46 jfuJHc/q >>101 調べてみたけど、トレッドミルの類いのようですね。 まあ負荷次第ではありますが、一時間半で1000kcal相当というとけっこうきつめかと思いますが。 マシンの「消費カロリー」は、計算方法次第ですので、なんともいえませんが ワット数とかメッツとかのデータの表示があれば類推しやすいんですけどね。 できれば、「食べ物のカロリーとは別の、そのマシンの運動量の単位」と考えた方がいいんですけどね。 あとは心拍数がどれくらい上がるか？で、他の運動との比較は可能かと思います。
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