【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問107【ｺﾞｻﾞﾚ】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 09:07:05.96 jfuJHc/q >>45 日清に聞いてみれば？ 以前、カップ麺のスープのカロリーについて質問したら 親切に回答くれたよ。 最近の商品では、参考値として麺とスープに分けて カロリーと塩分相当量を表示しているものなんかもあるし。 ていうかさ。カップ焼きそばは麺自体が多いからのカロリーも多いよ。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 09:08:54.22 jfuJHc/q >>46 量的にかさ増しするのではなくて ・１回に口に入れる量を減らす ・よく噛む ・味付けの見直し。濃い味からうす味へ といったあたりの改善の余地はありませんか？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 09:10:04.55 jfuJHc/q >>48 少しづつ変えていったら？ 朝の「たっぷり」と夜の「山盛り」あたりから。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 09:30:02.80 DQ6ws7TD >>51 私はともかく親の仕事場は忙しなく、食べてる途中に駆り出されることも多いようで 上二個を意識するのは難しいかもしれません…しかし良いアドバイスを頂けたことに変わりは無いのでしっかり伝えておきます！ 薄味は実践中ですが、調味料でごまかしていたのか中々美味しい！とは行かず試行錯誤中です…
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