【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】
at SHAPEUP
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 00:29:55.42 6blNRLwP
>>824
>レッグレイズは下腹に効かない
調べてみたら本当みたいだな。
URLﾘﾝｸ(www.cudan.ws)
知らんかった・・・。お腹に負荷かかってるみたいな感じだし、
回数こなせば、お腹が筋肉痛になるから下腹に聞いてるのかと思ってたんだが。
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5229日前に更新/200 KB
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