【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 23:14:25.55 NbIYNfr3 >>795 腹筋は綺麗だけど、おっぱいがないからヤダ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 23:23:13.22 eFtSWVhr うぜーな おっぱい星人 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 23:26:24.15 /U7Br+79 女だとボディビル並みのボコボコは嫌だけど 多少割れてるくらいなら惚れる 803: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】 11/08/05 23:42:13.20 JBLCFs4W >>798 >>792 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 23:42:58.74 eW6o3QNq 脇腹というか腹筋の横の方というかを鍛えるにはどうすればいいんでしょうか？ ひねり腹筋がいいのでしょうか？ 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 23:44:33.87 Oy6g9Wkk >>804 サイドベンド 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 23:57:31.87 rO0dqIYA サイドベントおすすめ。動作はすごい地味だけど 見た目とは対称的に負荷を上げると横腹きっつい
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