【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】
at SHAPEUP
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 20:22:19.35 ZWNxR6uC
>>789
有効だよ
でも、腕立てをきちんとしたフォームでやって余裕なら、ベンチとダンベル買った方が良いと思う
合計で2〜3万だし、初期投資にしては安い方じゃん？
筋トレするなら買わない手はないと思う。筋トレしないと気はじゃまだけどねｗ
>>780
縦の腹が見えてる女性ってちょっと脂肪乗ってる人が多くない？
たぶんあなたは鍛えすぎと言うより脂肪が少なすぎるんだと思う
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5274日前に更新/200 KB
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