【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 21:21:38.89 +Kw5K1E+ >>632さん つかないです。 お腹はへこみ、すっきりしてきましたが。 膝を立てるか、ベッドに足掛けながら腹筋もどきしています。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 23:13:47.03 eBQ3RM2G >>649 そりゃやるところとやらないところがあるだろう 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 23:45:34.70 SC5tV46b 最近のバカは自分の周りの世界がすべてだからな 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 00:12:45.82 b3JRnFY4 漏れも吹奏学部だったけど腹筋やらされてたお 毎日100回だったお 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 01:24:03.31 altPCSw7 とりあえず演劇部は無駄に柔軟と腹筋やらされるのは真実 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 07:01:58.75 q0dBPoWm オススメ方二週間でちょっと窪みが出来て来た！ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 11:50:54.54 wMUJUpIA 一年で十キロ近くの減量に成功した挙句、腹の皮が余った状態に この場合腹筋しても無駄なのかな？
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