【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 15:35:13.49 +unLlqjq 早いな 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 18:54:59.87 khot7tvs (((>ﾟ∀ﾟ)> 今日こそフッフッ ( へへ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 20:24:02.34 n1dS67LK 腹筋サーキットだからきづいたら40分も運動してた♪ いい運動になった(´ω｀*） 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 20:51:52.11 G0X/XYGU 尾てい骨のあたりの皮膚の皮むけてひりひりしない？ 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 21:15:07.29 wV7o6wYc 毎日200回やってるけど尾てい骨の周辺に腹筋ダコみたいなのなら付いた。 555: 忍法帖【Lv=1,xxxP】 11/07/13 21:51:49.58 lbWh1Z6s てす 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 22:41:18.52 4MXQL8q5 全体を通しての筋トレの回数は腹筋が何回できたかによる。 ちなみに今日は25回。 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/13 22:46:11.07 H3f9xw9D 下の腹筋はなかなか現れてくれないな もっと負担をかけるべきか それとも同じトレを続けていればいずれ出現してくるのか どうなんでしょ？
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