【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】
at SHAPEUP
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 15:08:29.61 u36MYK6g
>>374
メッセンジャー並の本格的な奴？
>>375
筋トレってほど大層な事はしてないよ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
↑この各メニューをテレビ見ながら１時間掛けてやるだけ。
確実に30分走るほうがシンドイわ。
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5275日前に更新/200 KB
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