【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】
at SHAPEUP
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 20:43:02.45 N6kLRsgd
>>265
耳まわりに掌をそっと添える程度（首を支えたりしない）、両肘の位置は視界の端に入るくらい
で、大丈夫だよ。クロスさせなくてもいい
トレーナー直伝で毎日合計100回やってるが、自分は腹筋割れてる
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5275日前に更新/200 KB
担当:undef