【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 02:18:59.55 2t1YmNMd
>>232
多分ね体が硬い。俺も首は痛くなる。歳な上に運動しないから余計に。
>>203の様に頭の後ろで指組むと首への負担減るよ。
腹筋への効果は>>3のが高いと思う。