【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】
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187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 06:53:36.98 yV2gsU4G
>>184
リバースクランチで検索
その名の通りクランチとは逆で下半身の方を曲げる
ちなみに
>>3
＝クランチ
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