不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】 at SHAPEUP

[前50を表示]
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 04:13:24.77 RU/6eFaH
鬱と睡眠障害って事は、ただ食べないだけのダイエットだろうなぁ
↑これはただ体重を減らすだけの行為だぞ

部分痩せや綺麗な体になるには、足りなくても最小の栄養と運動は必須
足痩せしたいならタンパク質でも採って軽いジョグだな

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 04:54:50.56 PMrpXX2X
>>944

ID一緒でしょ>>944

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 05:06:27.84 U6McqK3j
>>948
どうせ脚が太いって言ったって、太もも43cm、ふくらはぎ29cm位なんでしょ？

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 05:21:54.50 GE2eFQxQ
上の方で片思い中の彼の為にダイエットって病んだ文章連ねたものだけど、
あのスペックで、太もも一番付け根が４８に脹ら脛がまさかの３２(笑)
上半身細くて下半身だけがもう異様で
骨格より細くなるのは不可能ですよね
たまに、ピザ爺とかでも手足細い人とかいるけど私は体重軽いのに足の太さ異様。
写真とかで見るともう本当に悲惨で…
助けてほしい
なにが詰まってるんだろう一体…

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 05:47:23.48 3OB4wxax
いつも太っているねって言われ続けてた

残さず食べてえらいねって誉められたりしていたよ

そんなふうにまわりが言えば言うぼとに

食べることさえ苦痛になってた

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 06:10:12.90 720lD858
一人きりで過食して
一人きりで落ち込む
きっとそんな毎日が
いつか終わると思ってた

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 06:17:22.18 3/wNJ2vu
Jウォーク
『過食して……夏』

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 07:03:24.75 FNrNMtGk
>>954
よくよくみたらあゆの歌詞変えただけじゃねーかｗ

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 08:01:23.97 3OB4wxax
どうして食べているの？

どうして動かないの？

いつから食べ続けていて

ねぇいつまで食べるの？

>>957
ありがとうぼく頑張るよ

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 08:46:59.43 bW5XmDvw
過激始めて三ヶ月目
体重15キロ減ウエスト10センチ減と自分でもかなり納得いく結果に繋がってるけど足は太股ふくらはぎ共にたったの2センチ減
ウォーキングやら足痩せ効果のある運動沢山してるつもりなんだけど…なんで…
160/52 太股53 ふくらはぎ33

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 09:10:22.24 Lb3znnkt
サイズが無かった・・・
見つからなかった・・・
未来には期待、できるのかわからずに

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 09:23:03.86 4SWbi/ny
今日から過激はじめる
おいしそうな食べ物みたら汚い、外食は全部他人の○が入ってると思って食欲消す　

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 09:25:54.12 52urAyju
>>959
筋肉ついたんじゃない？悪い事じゃないとｵﾓ

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 09:53:32.82 Szhwbx3r
945病んでるよ
キモい

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 10:01:48.10 3AftyLIA
自分は飲み込まずに噛んで味わったら吐き捨ててるよ
フタ付きの容器を用意してクチャクチャペッって感じ

長く味わうためにゆっくりとよく噛むし
多少は飲み込むから血糖値も上がって満腹感も十分
なにより食事量がどんどん減っていくからけっこうおすすめ

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 10:11:44.08 Dq6wiq6m
ねぇどこまで太るの

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 10:40:10.00 R8I+Hdm7
不健康で悲しいなスレ　になってる

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 11:03:02.32 9TVi1Ij7
あゆ押しワロタ

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 11:55:34.61 r/S6NaaJ
>>964
あなたの食事方法はここにふさわしくありません。

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:07:03.90 2hjddXTv
>>964
こういうのもなんだが、日本は元々食料が豊かじゃないからちゃんと胃に入れて消化して貰いたいな。

食料自給率低いから食べ物を粗末にするのは御先祖に申し訳ない気持ちになる

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:20:17.83 77aeWdq/
>>964
拒食症までいきたくない。
読んでいて不快。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:26:30.16 IWwp8H/u
私も下半身デブだし短足だしむくみで顔かなり変わってブスすぎてしにたくなるときあって見た目、体重にすぐ左右されるからわかる
足痩せは本当に難しいと思う。太っても足細い人は細いし。自分の足見て絶望して泣いたこともある。
足が細くて綺麗ならもっと自信もてたり人生楽しかっただろうなとか好きな服着れたんだろうなって
足痩せにはジョギングって道端アンジェリカがいってたけどジョギング＋マッサージがいいのかな
あと足太い人は下半身をちゃんと筋トレした上で優酸素がいいとか
私はまだまだ太いから参考ならんと思うけど

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:39:01.07 R8I+Hdm7
なでしこ　カッコいい!! 脚太いけど　素敵!!

こう思って食ってしまった、、、いかん　いかん

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:50:36.71 Wnb/585u
足太い人は歩き方が悪いって聞いたことがある

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:51:13.65 PgLvKBLu
最近減りが遅いです｡｡
モチベーション下がる
スタート時54kg
現在46kg
目標40kg
あとどのくらいかかるだろう

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:54:52.70 IWwp8H/u
だめだ体重へりが悪い。でも食べないと動けない…

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 12:57:32.13 IWwp8H/u
ビビアンは５日で六キロ落としたんだから私にだってできるはず

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:08:00.17 htLcSDom
>>964
チューイングって病気だよ。摂食障害の一つ。
最初は量が少なくてもそのうち足りなくなる。
長く続けると顔が浮腫み、基礎代謝が落ち、自律神経を乱れ、唾液腺が腫れ
胃炎を引き起こしやすくなるよ。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:14:03.94 /dbJ0u9z
>>964
病気だと思うから病院に行った方がいいと思います。

そんな不自然なことしなくてもダイエット方法はいろいろあるし。

でも口の中にそこまでして何か入れないと我慢できないという点が問題では？
王道でも過激でも低炭水化物でも、食べる(口に入れる)ことを自制するのが第一歩ですし。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:16:51.96 vYUy8KPF
全然過激じゃない。
惰弱だ。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:18:41.31 s+dvMkfv
チューイングでも太っていたら摂食障害とは言えないなｗ

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:21:23.59 IWwp8H/u
食べながら過激じゃないのか？じゃあ私もだめかな。甘いもの飲むしちょっとは食べて運動してるよ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:30:03.55 R8I+Hdm7
チューイングガム食ってるおいらもダメか。。。ガムも　もうやめるよ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:32:12.31 IWwp8H/u
自分の足の太さ見たら食べてる場合じゃないと思った…たべちゃったけど今ちょっと、フラフラするけどやっぱり食べちゃだめかもしれない
食べないでジョギングしたら激やせするのかな？残り３日だけでも食べないでジョギングしようかな？
水島ヒロはたしか一週間毎日パン一口だけで走りまくって八キロか十キロ痩せたんだよね
私にだってできるはずきっと

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:33:37.44 VFi8Ha9g
>>959
スゲー３ヶ月続けるなんて

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:37:01.73 IWwp8H/u
ちなみに今日は体重42、1で体脂肪17、9だったよ。昨日は42、3とかでサラダとか鶏肉食べたりしたから仕方ないのかなあ…
背がないからだめなんだよねまだまだ痩せなきゃ。あと四キロ、あと四キロ

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:42:36.94 jmFA95uj
ビビアンってどうやってやせたんだ？

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:48:33.14 IWwp8H/u
ビビアンは軽く食べながらひたすら筋トレと運動だよ
もしも私がハリウッドセレブで報酬がもらえるなら死ぬ気でやるんだろうな
今はまだまだ甘いんだ自分に。そしてきっとどこかでできないとも思ってるんだろう。
達成しなくたって実際なにもないから自分だけの問題だしって！だからだめなんだ。中途半端な努力じゃなければ叶うの何事も

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 14:34:58.16 D50mHYvA
つらつら書いてねーでsage覚えろ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 15:01:28.05 AIr+Baku
>>987
チラ裏行け
ここはお前の日記じゃねーんだよ
目障りだ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 15:08:30.76 Dt/GGxia
体重が少なくても足だけ妙に太い人は
骨盤周りが硬かったり、柔軟性が足りない人が多いと言う話をジムインストラクターから聞いた事がある。

全員に当てはまるわけではないらしいが、変な姿勢で立ってたりすると血流が悪くなって足だけ妙にむくんだり筋トレしてもなかなか細くならないんだとさ。

どこまで真実かは分からんがとりあえず自分はストレッチ始めたらむくみがマシになってきた。

まぁ骨の太さや脚の長さまでは変えられんがね。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 17:22:52.68 61bSXsyo
食べちゃダメって風潮何なんだ？断食スレがあるじゃないか

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 18:28:25.13 kxlZ6Nq8
何年か前1日1、2食のみ＆インスタントラーメンのみの生活してたらめっちゃ痩せたよ
体には悪いけど痩せられる

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 21:21:19.77 w9lTEfTX
懸賞のみで生活したら痩せるんじゃね？

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 21:32:34.41 oqxtUEO2
>>993
なすびのことか

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:10:20.62 v3IuVnNq
もうここぐらいでしか質問できません

質問スレでないの承知で質問します

163cmで元が45kgで38kgまで痩せたいんすけど、足をガリガリにする、過激なダイエット教えて下さい

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:15:21.96 dSTdGNUi
>>995
もう脂肪を落とすのは限界に来てるだろうから、
「１か月ベッドから立ち上がらない」とかどうだろう
筋肉が落ちて細くなるよ

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:16:55.86 v3IuVnNq
>>996

下半身デブなんです

脂肪まだまだありますよ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:42:19.18 KyXDOCBZ
>>995
デブの意見で申し訳ないけど
昔見た目だけ変えようと思った時は2ヶ月位
一日最低1時間半歩いてたし筋トレ欠かさなかった
体重は変わらなかったけど脚は明らかに引き締まって細くなったよ
半身浴しながら毎日脚マッサージも。

そんな私は10日目で160cm
59→54 40前半なりたい・・

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:50:47.86 v3IuVnNq
半身浴、マッサージですか…

やってみます

私が試したのは、寝る時に大量に着込むコトです

今、夏だし、ダニが出て中止になったのでオススメはしませんが

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 23:01:07.31 ZzU2jn0q
マンコ

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