不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】
at SHAPEUP
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 19:32:42.30 pW2R9G6V
>>907
リバウンドを断食のせいにするのは甘いと思う。
>>909
寝起きのジョギングは効果あるよ。
食事からの基礎代謝である程度のものが消費されたあとの運動だからって意味だね。
寝起きで起きてすぐ食べてジョギングなら別になにも変わらないけど。
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4729日前に更新/253 KB
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