不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】
at SHAPEUP
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 19:16:34.63 3gw44pDA
>>907
マジか？２ヶ月間ちょい一日300Kcal摂取と有酸素で19kg落ちたぞ
目標間近だからちゃんと食う王道+多めの運動でやってるけど
食も細くなってリバウンドしそうな気配もない
一週間しかやってないからじゃね？何でも継続がダイジ
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