不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 13:07:45.50 nOU9DoI/ ５日で四キロ落としてみせる！ここに誓うよ。いけたら五キロいきたいけど今日までも結構過激できたからきわどい。 もうやるしかねぇ 今朝152／42、3だから38にならないと 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 13:10:04.04 UuvFGRb6 今日はまだお茶しか口にしてない。内臓休ませるのって快感だわ やっぱりマッサージって効果あるの？自分ネイル長めだからやり難くてさー いつも断食＆有酸素だけで体重落としてるんだが 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 13:14:15.54 nOU9DoI/ マッサージはむくみやすい人や脂肪多い人にはかなり効くと思う ゴリゴリマッサージ続けたらびっくりするくらい足細くなったことある 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 13:23:29.24 yd03iIFu みんな細いなー。あと１ヶ月で8kgは減らさなきゃ。少し食べて運動頑張ろう。 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 14:11:26.46 zzQWirps >>873 分かりません（笑） でもとりあえず暴食＆ニートやめます（笑）高校の時は47kgだったのでその時並の少食とアクティブさ取り戻したいです
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