不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】
at SHAPEUP
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 13:35:53.84 IIRWThVI
>>441過激したいわけじゃないんだけど、猛暑で食欲わかない
自分の場合なんだけど
無調整(甘くないやつ)の豆乳(900ml)に、アマニ油をドバっと入れて飲んでる
ついでにビタミンとミネラルのサプリメント
600〜700kcalくらいかな
本当に食べたくないから無理矢理
面倒で仕方ない
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4707日前に更新/253 KB
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