不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】 at SHAPEUP

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 05:19:50.84 DhnifuDe
>>418
何回か断食すると慣れてきますよ!胃に何も入ってないような感覚が気持ちいい､みたいな感じになる。私だけかなー?笑

>>419
わかります。
私は運動として､縄跳びをやったんだけど､胸とウエストとデコルテ､要は上半身ばっか減って下半身はデブのままで…
色々調べた結果､骨盤歪んでると太くなるらしいから整体行ったり、セルライトほぐすためにモミモミしたり､リンパマッサージやスクワットしたり…これでも鏡で全身見ると上半身と下半身が別人のような身体で嫌になるけど､最初よりはマシになったかなって感じです。
下半身は体質によって肉が落ちにくいみたいです。下半身痩せに関しては他スレを参考にした方が勉強になると思います!長々とすみません

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