不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】
at SHAPEUP
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 20:09:05.52 HTS2Su/v
>>409
横からすまんが並大抵の筋トレでは筋肉付いて太くなるなんてあり得ない。
信じられないと言い張るんであればパンプアップでググってみると良い。
男でも自分の体重の負荷で筋肥大を起こすなんて容易ではないんだから女性ならなおさら。
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