不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】
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384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 22:11:20.87 IQj8y2ZM
>>382
生理前って抑えられない食欲きたりするよね…
そんなときは豆乳200ミリに純ココアスプーン1杯入れたのを
一日中チビチビチビチビ飲んでるよ
少食にする前はパン3枚とかご飯とかまで食べてたけど
今は上の豆乳ココアで満足出来てる
たまにどうしても甘いのが食べたくなったら
オリゴ糖少し入れてるけどかなり満足できるよ
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4706日前に更新/253 KB
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