不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】
at SHAPEUP
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:10:07.94 8Ho1fJkW
>>345
そのスペックなら低炭水化物糖質制限やればとりあえず10kは落ちる
低炭水化物糖質制限は巨→普デブにはめちゃめちゃ効くから
騙されたと思ってやってみて。低炭水化物糖質制限で落ちなくなってから過激へシフトでも遅くないですよ。
自分は2ヶ月で
80→68
友人は3ヶ月で
100→85
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4705日前に更新/253 KB
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