不健康で過激なダイエット-64kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 03:22:47.19 OpqzHRdU
初めまして

完全食品で18キロ削った。このまま突っ走る。

一日3食

メニュー
卵1個×3食
バナナ半分×3食
牛乳コップ1杯×3食
マルチビタミンミネラルサプリメント2粒／1日

卵とバナナと牛乳は完全食品だから間違い無し。4月28日開始
今日までに18キロ
166 75 → 166 57
月内あと7キロまでこれでいく。

良いところ
･3食食べれる
･持ち歩ける(弁当可)
･どこでも買える(コンビニとか)
･食費が激安

卵はゆで卵にしたりいろいろバリエーションあっていい。バナナは1房買ってきて半分に切って冷凍。アイス気分w
野菜一切無しサプリメントのみ。

食費1日500円以下w
運動は毎朝30分だけ歩く。早く寝る。

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