新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット13t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット13t at SHAPEUP

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 09:00:28.46 NJxso91i
>>75
同意
ただ痩せれば良いってものじゃないよ
目標体重に近いからって生活習慣をドカ食いモードに変化すれば
たちまちまた100キロ超えてまた痩せなきゃいけないという悪循環になる
生活習慣を改めないとまたデブの出来上がり
ダイエットに終わりはないんだよね
ゆっくり時間をかけて痩せたほうが正しい生活習慣を築くことができる可能性が高いってことだ

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