新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット13t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット13t at SHAPEUP

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 09:33:16.98 vfQyDHrZ
>>411
もうそんな食生活続けてもやせないし筋肉衰えるだけだぞ。
1ヶ月くらい普通の食事して筋トレひたすらやった方がいい。