新100ｋｇ超まで放置� ..
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360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 12:42:22.36 3cwA7TlN >>359 俺はピザでないが、ゆっくりとか言ってる奴は大体、甘えがそのうち出てくる。 だからペースなんか気にせず行けるとこ迄行け 361:350 11/06/24 12:43:34.67 Bfr7EBVY >>357 停滞期は一回越えました 二週間位停滞したけど来るとわかっていたら心は折れないですね 目標値からの維持が出来ないのと同義ですよね？ 意外と意識すると簡単に実施出来るので今まで体重に意識を向けなくて後悔してるくらいです あと二回位は停滞期が来ると思っています ペースは早過ぎると感じていましたが停滞期を越えてから自然に落ちてきているので心配はしてないですね。 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 12:53:28.95 Uki+YV/a >>360 とりあえず８ヶ月は続いてる 正味４０キロ落としたがな。 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 14:39:48.09 bsnoHO7g >>346 忘れたけど、Yahooとかで 50kg 減量 比較 とかこんな感じで出てくるよ 中年男のダイエットブログとかなんとかいうタイトルだったとおもう うろ覚えでごめん
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