新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット13t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット13t at SHAPEUP

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 08:17:02.74 +mLQ+oLW
>>299
きちんと毎日、体重と体脂肪率を測らないと筋肉が増えたり、水分が抜けたりで一喜一憂することになるよ。