新100ｋｇ超まで放置� ..
186:妊娠線
11/06/17 14:08:50.47 epOmyOh6
>>181
実はまだどんなダイエット法が自分に適しているか
試行錯誤してる段階なんです。
多少体に悪くても一気に痩せると楽しく痩せられるので・・・
今はタンパク質中心の食事と運動でどのくらい痩せれるか試しています。
アトキンスは脂質に制限無いんで大量に摂取してましたが今回は脂質もできるだけ
抑えたい。
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