【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
at SHAPEUP
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 09:51:35.97 aQHozmP2
4日前に最軽量更新したら徐々に体重増えてきて、腰回りもだるいと思ったらあと1週間位で生理だと気付いた
基礎体温測ってないけど、毎日体重測って体調に目を光らすだけでも予測は出来るんだなとしみじみ
今日はトレーニング休もっかな〜なんて思ったけど、血の巡り良くできるかもといつもよりペースダウンして踏み台昇降してきた
今は汗かいたので着替えてお茶飲んでるけど、気分的にスッキリ
>>940
わかる。何かしらやっておくと安心するよね^^
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4338日前に更新/258 KB
担当:undef