【PMS】生理とダイエ� ..
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80:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 01:52:53.74 uRWcdu4m 過食衝動だましだましでなんとかやってたのに、 生理直前の今日になってカロリー1,100kcalもオーバーしちゃったよ、しかもスナック菓子で。 無理して減らしてるわけじゃなくて、ちゃんと充分な量食べてたのに。 もうすぐ生理くるはずだけど、こんなにしょっぱくて油っぽい物食べたら むくみも落ちないしきっちり脂肪になるだろうな。 あーあ、また頑張ろう。とりあえず明日できるだけ調整だ！でも腹イタイ。 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 07:39:41.55 SKxYXAFB 予定日まであと3日 体重はほとんど変わらないけど体脂肪がやばい。便秘もひどい。 あと全体的にぼてっとしてる…むくみか脂肪か さっき傘振ったら二の腕がぷるぷるしたorz 腹痛いし運動する気力もないからアロマオイルマッサージ行ってみようかな 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/17 18:56:50.33 9OOtp4Pe 生理きた途端自分でも引くくらい賢者モードわろた 昨日まで葛藤しながらもついつい食べちゃってたのが 今日は食べ物のことがぜんぜん気にならない ずっとこうならいいのに・・
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