【PMS】生理とダイエ� ..
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642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 02:00:00.38 TXKQYbpu
生理前や生理中も踏み台昇降してるんだけど、この期間の有酸素運動って本当に無駄なのかな？
生理終わったらそのときの分も一気に減ってほしいよ…

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