【PMS】生理とダイエ� ..
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/21 23:52:48.29 cjokrqRx あーケーキ6個食べてしまった… 吐けたらいいのに吐けないチキンw 生理中より前のほうが期間が長いし憂鬱だ。 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 02:41:04.59 77JulN6a 普段からやってる筋トレ・有酸素運動30分に加えて 代謝を上げるらしいサプリと半身浴で生理前の浮腫に対抗しようと思う 生活が不規則なのを言い訳に今まで浮腫むがままにしてたけど 今回からは負けないぞ・・・ まあ今日は鰻重食っちゃったけどさ 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 03:12:14.12 UUbVPgNm 鰻重いいじゃない カロリー高いけど栄養がたっぷりでお肌にも身体にもいい！ たまにはおいしいものも食べないとね～ 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 11:50:35.28 Jso5buuG 生理きたー。 私はどか食い衝動とかはないんだけどむくみが酷くて鬱… 何やってもむくみがとれないし顔パンパンだよorz 人に会いたくなくなる(>_<) 475:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 12:06:52.51 5zWsvRpG 生理予定日なのにまだ来ない…しかし食欲はハンパない… 体重増えたしもうやだぁぁはやくきてええええ
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