【PMS】生理とダイエ� ..
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421:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 07:45:05.58 4m2lL0Fi そろそろ生理。 今朝起きたらなんか浮腫んでる感じ。 身体も重いし体重はかったら＋600g どか食いしたいけど我慢だな… 422:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 09:33:44.17 p3uWUqtz お腹痛いよ 今日ジム行くつもりだったのに多い日が来てしまった 運動は無理だー 仕方ないゆっくり休むしかないってわかってるけど、せっかく休日なのにもったいない… 明日は行けますように 423:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 09:36:15.77 +TLX4yEa 私は生理数日前と生理中は我慢せずドカ食いする 今回はなぜかいつもより一週間早くて、生理数日前のドカ食いをしてなかったけど >>420ごめんね 424:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 10:03:44.93 u6l+Hr8b 好きで食べてるわけじゃないんだが結果的に生理前にドカ喰いがきている 血とか出す前に栄養不足をお知らせしてくれてんだよな その体の声がきけるということは、きちんと健康を保ちながらダイエットできているということなのよね 生理終わったら置き換え交えつつカロリー落として、いっぱい歩こうっと！
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