【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 04:21:07.32 eJZ87cZn >>349こら「気がする」って… 日付の記録だけでもすることをおすすめする。 排卵出血ってのがあるから、検索でもしてみて。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 06:46:11.35 TxQcQLxD せっかく２キロ痩せたのに 生理前の食欲に負けてほぼもとに戻った。 くそおおおおおお 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 07:00:26.49 IlGiswwF >>351 大丈夫、単純計算だけど脂肪が1kg増えるには7200kcalの余剰カロリーが必要 食欲増進してた期間がどれくらいかわからないけど、 14,400kcalも余分に食べた？ 多分食べてないよね 実際増えたとしても微々たるもので、ほとんど水分だよ 気にしない方がいい 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 08:40:42.70 72Q9qUmV 生理二日目 今まで生理前〜中は食欲が旺盛になりいつもぶくぶく太っていました。どこかで亜鉛を飲むといいと書いてあったので購入。 だいたい生理3日前ぐらいから飲み始めると異常な食欲もお腹の張りもウソのようになくなりました！ 早く終われ〜！！
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