【PMS】生理とダイエ� ..
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329:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 18:25:14.00 4XcfSdSO >>326は100kg超クラスの人？ 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 18:26:15.20 Wy8f+c1b >>326 はやく来るといいね でも寝ながら食べるのはお行儀悪すぎ 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 18:56:09.60 1NLbEzpb 寝ながらモノを食べる癖のある人に、睡眠薬をすすめたらダメだって！ 睡眠薬は食欲を増幅させるから、尻にしかれた菓子よりもっと酷いことが起こるよ 食欲抑制のﾋｽﾀﾐﾝ受容体をブロックしちゃうから危ないよ～！ 332:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 22:32:02.35 uDXyz2Mn クエン酸入り紅茶飲んでウォーキング2時間やったら浮腫スッキリ。 普段は不眠じゃないんだけど 仕事が結構ハードで連日終電で帰宅が遅い＋翌日早出＋うとうとしてたら地震…で寝そびれた。 寝る前歯磨きと寝ながら食べるの、気をつける。 体重はさっき計ったら44.6キロだった。100キロはないよ。 背が156センチしかないからあと1.6キロは減らしたい。
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