【PMS】生理とダイエ� ..
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313:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 06:35:38.42 ROUKCb1t あーもう2日生理遅れてる。体調が変だ。暑さに負けて冷たい飲み物飲み過ぎてる。温かいお茶に切り替えなくちゃなんだけど、暑くて飲めねー 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 08:44:03.17 BcoAf6X5 先月、また生理なかった。無理なダイエットはしていないのに。 生理前の腰の痛みだけで終わった。 今月も無かったら婦人科に行ってきます。 前は生理前に甘いパンをたくさん食べてたけど、最近は甘い香りのハーブティで落ち着いた。 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 12:37:54.26 MaSSQ7b8 >>311 良いこと聞いた、ありがとう 酢は好きで色々飲んでるから、マグネシウム摂ってみる。そういえばバナナはずっと好きだな 生理前は紅茶、生理きたら珈琲が飲みたくなるし、身体の声って正しいね どか食い防止だけど、紅茶にシナモンパウダーと少し砂糖(ﾀﾞｲｴｯﾄｼｭｶﾞｰ・蜂蜜・黒砂糖など)を入れたのが落ち着く 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 12:45:18.21 JjT2hZEE 生理きたあー！排卵日で今が戦いって思ってた時に！ たしかにおとといいつもより食べたけど次の日減ってたんだよね。やはり日ごろの運動が聞くのかもっ！
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