【PMS】生理とダイエ� ..
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308:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 00:33:59.30 f8iiJtK9 キュウリはホスホリパーゼが生理痛を起こすよ 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 00:53:07.26 MaSSQ7b8 >>308 へー知らなかった。だから好きじゃないのかな 生理前は果物が嫌いで、生理来ると果物や生野菜過食に走る どちらにせよ浮腫んでるんだけど 310:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 01:26:49.63 5P84v1B3 むくみが凄くて指輪入らなかった 減肥茶飲んだらマシになるかなぁ。緑茶も飲んでみる！ 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 01:51:14.37 teNB1Eyh >>309ムクミにはマグネシウムと酢(リンゴ酢とか)が効くよ。 生理中はマグネシウム不足のせいで水分を取り込んでムクむ。 酢を飲むと、尿と汗として体内の水分を排出してくれる。 マグネシウムを摂取すると、体内に貯まった水分を出して2～3kg体重が減るとあったよ。 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 03:28:47.21 sMyo7qd8 ここ数日夏バテで全く食欲がなかったのに生理になったら急にご飯食べたくなった。 今日は何だかんだで間食多かったし。 せっかく4月から３キロ落としたのに台無しになっちゃう…あと１キロがんばんなきゃ…！
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