【PMS】生理とダイエ� ..
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298:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 14:07:38.72 GDyCxKyr あーーおなかが重だるい・・・ 1㌔増えたし運動したくてもだるくてヤル気でないし 一日二日ならいいけど二週間前くらいから段々しんどくなるから本当にイライラするわ 毎月大体予定通りにくるのはいいが、何故か絶対外せない予定が入るからもう本当に嫌！ あーだるい・・・行きたくない・・・ 299:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 21:45:43.51 PtgxjSbd >>136 勇気づけられた。感謝。 ずっと頑張って、夕飯少なめor抜き、プール、など体動かすこと中心にここ1.2ヶ月で2キロおちたのに、排卵日でさっきアイス止まらなくて二個も食べた・・ でもここ読んでまたやる気でた！ 300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 22:35:35.92 SmJQwN3I やーっと生理来た。 今回過食衝動は、野菜スティックぼりぼりでしのいだ。 ただ、暑いからお茶ガブガブ飲むせいか、浮腫みが酷かった。 痩せ気到来で頑張るぞ！ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 04:33:35.72 iFsgPj+k 只のミネラルサプリで肝臓壊すのってどんな脂肪肝デブなの？ そういえば、 亜鉛サプリが利かないタイプって、 体脂肪率25%以上の肥満タイプなんだっていってたねｗ
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