【PMS】生理とダイエ� ..
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294:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 06:48:44.46 TLLT+jCK 生理予定日なのに来ない 早く来てスッキリしたいのよ って気にしてると来ないもんだよね… 私は亜鉛、ミネラル系のサプリ全然大丈夫だよ 飲みづらいなんて言ってられないから 夕飯はサプリが食事代わりって時もある 結構な量飲んでるので水を沢山飲むからお腹いっぱいになる 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 07:12:22.11 +SfDxGqX 肝臓悪くしそうだな 生理前後の鉄分とかミネラルだけにしたら？ 体が野菜とかから吸収するのをサボリはじめるぞ 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 07:17:31.78 /mals8d0 生理前の１週間で１キロ減った 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 08:19:08.08 3uSu2Nlf 排卵して黄体期になるあたりが生理直前よりへたすりゃしんどい(´Д｀) 調子よかった時期からだるい時期への体の変化が辛いのか？ 連日踏み台かジョギングしてたけど今日は筋肉痛と疲労感がすごいからゆっくり寝る…
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