【PMS】生理とダイエ� ..
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212:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 17:18:55.54 CZ+39ZDR 最近イライラするし、過食気味だし体重の増加まずいなあと思っていたら、一週間以上早く生理きた…orz ただ生理きたばかりの中学生の時って生理前のイライラ・過食ってなかった気がするんだよなあ…気のせいなんだろうか。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 17:22:18.91 uIfb2Un3 なかったね 私いつも陸上部の大会と生理と重なってたけど普通に走ってたし 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 17:43:58.35 N5j2sloV 確かに 中学の時って生理になって間もなくて大変だったのに普通に運動してたよね 部活も激しかったし でも生理だから…の理由で身体がこんなに変わるってこれってなんだろう 年齢と共に女性ホルモンが減ってからなのかな… 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 20:07:27.67 n0tytvvr >>211 やめておけー！あの時は若さという武器があったんだ ツライのに運動したらストレスでしょ？ダイエットにも当然ストレスは悪い あとふらふらしながら運動したって、効果薄いし。無理しないで。おさまってから頑張ればいいんだから 骨盤矯正系の体操は生理中はダメらしいね
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