【PMS】生理とダイエ� ..

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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 23:59:19.72 jNP0SM4e >>1 乙です 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 03:34:50.04 jvdR9n8S 昨日から生理ですが痩せ期は生理終了から2週間だっけ？ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 15:13:12.05 9LsEji8G >>1乙ですー 生理の二週間前が過食のピーク… 今まで我慢してた和菓子やパン､ 高カロリー物や外食欲求が半端ない… 生理一週間前になると､食欲は治まるが 気怠さ､胸の張り､倦怠感､便秘… ピル飲んでるから腹痛はマシなんだけど 気分の浮き沈みに疲れてしまう… 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 16:32:00.03 1S1I3rK1 バランス良く食べてれば過食衝動起こらない 納豆食え 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 20:11:18.14 /eL0QKQ0 >>1おつ 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 20:31:57.83 TuS6CrRE あー、パン5個たべちゃったー 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 20:59:19.66 6MhIIgVl 生理中って 何もかもが嫌になる 早く終わってくれ〜〜

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