【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】 at SHAPEUP

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:17:27.10 R/YJbU0b
以前このスレで見かけた表現だけど「生理起こすにもエネルギーがいるんだよ」
って言葉がすんなり納得できた

自分の場合は生理予定3日前から終了までは何食べても（逆に食事抜いても）いい事にしてる
>>178の言うように逃げ道を確保してるだけで実際にドカることはないんだけど、
ちょっとカロリーオーバーした程度なら「今はしょうがない」、
食べずに済めば「良くやった」の精神でストレスフリー

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