【PMS】生理とダイエ� ..
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156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 09:40:24.41 ErmSv+xP ヤバイ、あまりに雄々しいからサプリも豆乳も摂ってた でも生理は順調です。順調だからこそPMSもあるんだよね… 不順な友達はまったくPMSが無くて、互いに子供作った後では友達が羨ましい 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 12:03:46.30 NL0LQSv0 28日周期の人が羨ましい。 感情的な期間が長過ぎる。 毎日サプリメント何種類か 取ってたけど更に食欲増すので 辞めてダイエットしだしたらすぐ痩せてきた。 肝臓にも悪いので辞めて良かった。 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 15:32:52.07 +Xi4eOJs PMSのイライラは血糖値低下によるアドレナリン流出が原因の一つだから、 ３時間置きに少量の炭水化物で血糖値を上げると楽になる。 血糖値低下が原因の一つだから血糖値を上げる。 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 16:10:12.04 gr0ViIqb あと３日で生理のはず。 ここ何ヵ月か遅れ気味だから、今回はちゃんと来ますように。 お願いします。
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