低炭水化物ダイエット ..
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91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 11:58:29.77 NRkyrgdd ごめん。あげちゃったorz 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 12:15:24.31 woOzB3sc 朝 キャベツと玉ねぎのサラダ フライドチキン２本 モズク酢 スーパーカップバニラ味１カップ 昼 カツオのタタキ、焼肉カルビ、グリーンラベル５００mｌ一本 夜 チキンラーメンにトッピングは卵とネギ、自家製チャーシュー３００ｇ 夜食 お茶漬け（梅味）自家製大根の糠漬け５切れ 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 21:35:02.59 TpWed/H1 本スレでケトン臭予防にビタミンｃかクエン酸がいいと書いてあったのでレシピ 生姜パウダー+甘味料+ビタミンC(orクエン酸)を冷水にぶち込めば偽ジンジャーエール 私は隠し味に緑茶パウダー、シナモン、チリパウダーなんかを入れてます 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 21:53:47.41 njFormbA 朝:ふすまパン ゆで卵 サラダ 生ハム 昼:ふすまパン うずら卵 ふすまパンのクロワッサン(超絶品激美味い) イカエビシメジマイタケのバジルオリーブオイルいため 夜:冬瓜煮をラーメン丼満タン1杯 サプリメント少々 800キロカロリーぎりぎり たんぱく質54 脂質47 糖質20 今日は食物繊維をたくさん取れた！
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4687日前に更新/122 KB
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