低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目

低炭水化物ダイエット ..

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:02:36.42 0A2otT0m
朝…卵かけご飯(茶碗一杯少し)
昼…賄い。今日は鶏肉のマヨネーズあえとキャベツ、ニンジンと油揚げの荷物
夜…お惣菜の握り寿司

運動は40分のジョグ、腕立て、腹筋、背筋各30回です。アドバイスよろしくお願いします

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:18:28.77 42iqFf/K
朝：ベーコン４枚＋卵４個でベーコンエッグ。ブロッコリ。
昼：茹で卵・３Ｐチーズ
夜：まだ食べてないけどもう眠い。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 00:00:57.61 jc9FPl8Q

158/43

朝
卵焼き
カボチャコロッケ

昼
林檎
味噌汁

夜
野菜炒め
鮭
ご飯茶碗3分の1

林檎は毎日食べてる
去年は炭水化物摂りまくる49キロだった

付き合いの時は食べまくります

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:58:04.58 ezdCAlUD
ダイエット商品や育毛剤を販売している

有限会社　

銀座イマージュ化粧品

URLﾘﾝｸ(www.114image.com)

はホント詐欺だから
気をつけてください。

全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
成分ばかり入っています。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 17:17:50.26 FmyWp692
大根のスープ

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 20:18:43.14 0NeCe18H
>>458炭水化物減らせば減らすほど痩せるんだから、自分が減らしたと思うならそれで…。アドバイスするなら米もっと減らすべき。
夜のお寿司をね…。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:25:30.34 dTMcBu3d
て

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:26:03.76 dTMcBu3d
え

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:02:43.62 rDt4RFmq
朝　抜き
昼　ケンタ８ﾋﾟｰｽ　ポテトL×２
夜　抜き

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:09:27.70 yycpYRGN
全然低炭水化物じゃネー

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:54:09.29 GIQyUtJi
野菜ｼﾞｭｰｽです､

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:35:04.91 XxmidFJd
>>468
モロに糖質（それも果糖）ですｗｗ

おまえら、無駄なことヤメロってｗ

糖質制限なんてやって一生暮らせると本気で思ってるの？ｗｗ

ちゃんと医者に逝って正しい指導受けて来い！