低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目 at SHAPEUP

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 18:51:13.58 tIZiyif1
>>444
完全に糖質をカットするレベルのダイエットじゃないのなら、醤油は大丈夫だと思う。
私は豆腐に濃縮蕎麦つゆ使っているけど、十分豆腐を水切りしておけば少しの量でもおいしいです。
他にはドレッシングとか。最近のドレッシングはカロリーオフのためアステルパーム等を使っているから案外糖質は少ないですよ
カロリーは高いですが、辛くないラー油を使うと淡白な豆腐でも食べごたえがあります。

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