痩せる以外にも効果は ..

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87:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 21:53:58.17 ZXlLrBOD たまに77キロカロリー のカロリ を飲むのもダイエットに響きますかね… 昼間筋トレランニング頑張ってるけど意味なくなるかな… 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 03:28:21.88 GQBs0nVo 独自の研究の結果、昆布とか煮干しとかカツ節とかで「飲みてぇ〜」欲求ごまかせる！ 単身者には無理かも知れんが妻帯者とか実家住みならダシ関係の食材は日常あるだべよ 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 11:08:13.55 JnMP25Xs 週４日、酒抜き生活を始めて５ヶ月。 体重は、４ｷﾛ減。 中性脂肪や、肝臓の数値のγ-GTPなどの数値も見違えるよーによくなった。 しかしながら、１年前から言われてた 脂肪肝（軽度）が以前、改善されず。 やはり、適度な運動もしないと 脂肪肝は、よくならないみたいです。。。 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 13:39:52.68 lTKwnI+O >>88 どのお酒が好きですか？ ビールとかチューハイには効果ありそうですね 私は日本酒が好きなんで、ダシ系は良いツマミになっちゃう 日本酒でのいいガマン食材があったら知りたいです お酒を控えて二週間、うち２回だけ付き合いで飲みました 58キロまで太って、ウォーキングも食事制限も効果なし お酒をガマンしてもはじめは全然変化なかったのに、ここ３日で55キロになりました 肝臓がちゃんと機能しはじめたんでしょうか もとの48キロに戻るために頑張ります

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