痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 2
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866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 15:58:49.04 vrcaGg05
>>865
おれも寝れなくて何度も何度も失敗した。
眠れないときは眠らなきゃ良いと開きなおったよ。
暗くして布団に入り、ヘッドホンでpodcast聴いてたら眠れるようになったよ。一週間程度経った頃。
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