痩せる以外にも効果は ..
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82:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 01:34:43.71 2+nHxtjI >>81 ありがと（；； 今日からまた禁酒するよ、スッキリ生活は快適だからね。 約2ヶ月ぶりに飲んだ朝の寝起きが怖い・・ｗ おやすみ 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 02:24:15.35 A/vRldAW >>80さんちの家庭ストレスが明日の朝にはスッキリ解決してますように 禁煙・禁酒はどっちか１つでもキツイのに同時に２ヶ月も… 頑張ったな ８００カロリーぐらいならイチャイチャ愛し合えば消費できるらしいぞ ↑情報源は２０年前の某オシャレ情報誌だけどな。 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 06:37:10.39 8QUWvMZH >>83 800㌔とかありえなーい 85:⑧ ◆yjno3.TH0s 11/06/11 08:32:56.57 TSL7QYDv >>79 朝起きたら、おなかがすきます。いい感じ！ >>80 さっぱり嫌な気分飛びましたか？(^-^) 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 11:37:26.84 BBqRBDRG >>76 あなたのいうとおりかも。睡眠は大事ですね。 >>77 早速やるとはｗ ヨガみたいなのは、自律神経を治してくれるみたいだから、通うのがむりなら、 寝る前に柔軟をちょっとやって、布団にはいって、読書でもして副交感神経を働き易くするのをおすすめします。 パソコンとケイタイは、交感神経が働くので、寝る直前には向かないようですよ。
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