痩せる以外にも効果は ..
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72:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 12:35:24.55 29ZMi5H+ 肝臓を休ませるという意味では、睡眠薬とかは使わないほうがいいんだろうね。 禁酒すると慣れるまで、眠りに入りづらいひとも多いみたいだね。 交感神経と副交感神経の切り替えがちょっと故障してるだけでしょう？ 日中に少し体を動かして、ゆったり風呂に入って神経を癒してやったほうがよいんだろうね。 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 22:30:52.16 +jCA3vsX 禁酒５日目。今日は一円も使わなかった。こんな事記憶がないくらい久しぶりだ。顔の肉が明らかに落ちてる。やはり痩せないのは酒が原因とこれでわかった 74:⑧ ◆yjno3.TH0s 11/06/09 23:17:34.13 ty9Qor6W 今日飲まない 75:⑧ ◆yjno3.TH0s 11/06/09 23:18:09.03 ty9Qor6W >>73 お金も貯まるだろうね！イイね 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 08:44:17.63 JSMqEC2f おはようございます。今日も禁酒がんばります。 >>72 眠れなくて次の日しんどいんなら眠剤飲んでもいいと思いますよ。 飲まずに眠れるようになるのに越した事はないんでしょうが。 睡眠不足は食欲増すそうです。 昨日の晩の「ためしてガッテン」でやってましたｗ 睡眠不足、ストレス、体の疲れがコンボ状態の時に食欲増すそうですよ。
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