痩せる以外にも効果は ..
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681:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 17:23:34.10 KSd1QjN0 こんなブログあったよ。 http://blog.training-diet.com/ 1ヵ月2キロペースみたいだけど、 それなりには効果があるんだろうな。 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 19:03:38.94 xMaptHbV 勉強になった 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 19:06:14.22 Xkp6Jd6C >>680 体重も減って体の調子もよくなって順調やね おれもがんばる！ 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 19:12:41.48 P1epUSfK ２か月くらい前から節酒してる 酒飲んでいい日は休日前の週１回と決めて、３キロは減ったかな もともとストレスで毎晩お酒飲んでたから、最初のころは本当に辛かったけど 慣れたら平気になったし、無駄な出費は減るし、 顏とお腹が大分すっきりした。 メリットが多いなと思ったよ 休み前の朝は「今夜は好きなつまみとビールだ！！」と 思うと仕事がんばれる 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 20:20:00.67 kxki+eyG 毎晩発泡酒2L飲んでいたけど炭酸水で我慢できた。 喉に刺激が欲しかっただった。
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