痩せる以外にも効果は ..
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519:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/14 11:29:34.81 zUPoLLpT >>518 タバコも酒もやめて今の楽しみは？ トレーニングとか？趣味とか？ 俺は節酒は始めたけどタバコはガンガン吸ってる 今年中に禁酒と禁煙を達成しようと目論み中だけどね 筋トレしてるからってのもあるし、金ももったいないから 520:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/14 11:55:19.35 wuFre5km タバコも晩酌も楽しくなくなったんだよね １人で飲んでも… 仲間と飲みに行くのは好きだから月二回くらいは出ると思う あと飲みたくなったら飲む。でも絶対連続しない、常習しない 毎晩読書やらネットで調べものやら旅行の計画とか ジョギングもしてるわ以前は夜の運動は酒入るから無理ー とかその考えが依存症まっしぐら飲まない人は普通なのにね、 酔わない夜の有効活用いいね、飲まないでいるの楽しいよ 521:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/14 16:27:47.16 B5phGpqP 良スレ発見！ 自分も10年以上ほぼ休肝日無しで来たけど、さすがに肝臓が持たなくなってきた。 なるほど禁酒にはダイエット効果もあるのか〜。セブンの炭酸水試してみるわ。 もっと成功例から影響受けたいので、体験談ありましたらよろしくお願いします。
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